以色列研究：婚姻不幸福 男性恐減壽
2021/09/10 05:30
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▲婚姻要美滿，有賴夫妻共同努力經營；圖為情境照。 （照片提供／柯俊銘）
文／柯俊銘
您結婚了嗎？若已婚，對於和另一伴的互動是否滿意？一份最近發表在國外《臨床醫學期刊》（Journal of Clinical Medicine）的報告就指出，婚姻不幸福的男性，未來似乎比較容易早逝。
該研究由以色列特拉維夫大學公共衛生學院的健康促進專家夏哈．列夫阿里（Shahar Lev-Ari）博士所主持，其領導的團隊針對一項大規模調查所獲資料進行分析，目的在探討婚姻滿意度對全因死亡率（註：死於任何原因的機率）帶來的影響。
在這項調查中，受訪者共有8,945人，年齡介於42至53歲，他們全都是男性，職業普遍為公務員。起初，大家都要接受問卷訪談，除說明生活習慣（如飲食模式、物質濫用的情形和有無規律運動）外，也告知對婚姻成功的看法，並給予滿意度評分。後續，這些人被追蹤長達32年，定期了解健康狀況。最終有5,736人過世，當中有595人是死於中風。
統計發現，婚姻不幸福和中風、全因死亡率之間存在顯著的關聯性，即使考量年齡、血壓、身體質量指數（BMI）等因素的干擾，結果依然相同。
中風風險增94% 死亡率增21%
進一步的分析顯示，那些對婚姻不滿意者，後續中風的風險增加94%，全因死亡率則增加21%。而早已被確認不利健康的抽菸和久坐不動，在該研究中，也分別使死亡風險上升37%和21%。整體而言，婚姻滿意度和抽菸、久坐不動一樣都能作為預測早逝的指標。
研究者表示，婚姻不幸福的男性常覺得壓力大，傾向有較多憂鬱、焦慮等負面情緒，長期下來恐增中風風險。而他們也更有可能藉由抽菸、喝酒、嗑藥、吃垃圾食物等方式來排解苦悶，不管是傷害身體或置身於危險情境，都易造成壽命縮減。
婚姻要保鮮 互相尊重多溝通
婚姻要幸福，並非一蹴可幾，有賴用心經營。雖無一定的公式，但以往文獻證實，平時能互相尊重，培養共同興趣，樂於分享心情，遇事願意溝通，傾聽想法，且擁有穩定的性生活，才能維繫感情，長保甜蜜。既然這樣，因愛結合的彼此就好好努力吧﹗
（作者為公職臨床心理師）
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▲婚姻不幸福易讓人有憂鬱、焦慮等負向情緒；圖為情境照，圖中人物與本文無關。 （照片提供／柯俊銘）
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